Классический массаж спины

Правы были мудрецы Востока, утверждавшие, что «человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник». В отличие от позвоночника животных, позвоночник человека испытывает колоссальные нагрузки:

  • человек ходит на двух ногах, и позвоночнику приходится справляться с массой корпуса и головы, в то время как вес тела животного распределяется равномерно, и позвоночник не испытывает такого дискомфорта.
  • человеку приходится поднимать тяжести, по весу иногда практически равные массе собственного тела.
  • 70 % населения большого города – офисные работники, которые целый день сидят за столом и компьютером, как результат – сутулость, неправильная осанка, боль в позвоночнике, пояснице, руках, которая возникает не сразу, а спустя некоторое время …

Спина человека плотно прикрыта мышцами, в которых накапливаются наиболее сильные напряжения, боли, особенно в глубоких и поверхностных мышцах над и между лопатками и на пояснице. Массаж спины обладает широчайшим набором приёмов, способных диагностировать локализацию проблемы, адекватно подготовить ткани к нагрузке, произвести тонкое дозированное воздействие и мягко выйти из процедуры. Еще более кратко высказался известный американский натуропат Поль Брэгг: «Позвоночник — это вешалка всех болезней».

Благодаря массажным движениям запускается целый ряд положительных процессов в организме пациента. Главное в массаже спины то, что расслабляются мышцы спины и активизируется кровообращение в них. Вследствие этих процессов: активизируется кровообращение в межпозвоночных дисках (запускается процесс восстановления хрящевой ткани), так как мышцы расслаблены позвонкам легче «стать» на место, улучшается кровообращение. Именно от массажа спины человек получает наибольшее удовольствие и релаксацию.

Эффект: улучшение кровообращения, снятие боли и мышечного напряжения.

Рекомендовано проведение классического массажа курсом от 7 до 15 процедур.

Протокол процедуры:

В основном при производстве массажа области позвоночника используются основные приемы классического массажапоглаживания, выжимания, разминания, растирания.

  1. Массаж шейного отдела позвоночника. Производится массаж воротниковой зоны. Основными приёмами при этом являются поглаживание, растирание и вибрация всей ладонной поверхностью кисти, которая обладает обезболивающим действием, снижает повышенный тонус мышцы.
  2. Массаж позвоночника. Массаж области слева и справа от позвоночника на расстоянии от 3 до 10 сантиметров, от копчика и до шейного отдела позвоночника.
  3. Массаж пояснично-крестцовой области. Из основных приёмов при массаже поясничного отдела позвоночника будут поглаживание и растирание. Затем выполняется нежная вибрация ладонной поверхности кисти.
  4. БОНУС! дополнительно к классическому массажу спины – массаж рук (предплечье)
  5. Отдых после массажа в приглушенном свете (5-7 мин.)

Время проведения массажа: 40 мин. (без учета времени на отдых)

Показания к массажу:

  • в первую очередь массаж необходим здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержания хорошего самочувствия
  • снижение тонуса мышц и связок,
  • нетренированность мышечной системы,
  • избыточный вес,
  • боли в шее и руке — острые, режущие, усиливаются при минимальной нагрузке на руку, кашле, чихании.
  • головная боль — возникает в затылке и распространяется в теменно-височную область, носит постоянный характер и усиливается при движениях шеи, чаще голова болит с утра.
  • головокружение, шум в ушах
  • жгучая, ноющая или тупая боль в области спины, лопатки и межлопаточного пространства.
  • боль в пояснично-крестцовой области, иногда с распространением на нижнюю конечность или
  • физические перегрузки, длительное пребывание в неудобной позе.
  • неприятные ощущения в области нижних конечностей: онемение, покалывание, жжение, зуд.

Противопоказания к массажу области позвоночника:

  • повышенная температура тела
  • заболевания кровеносной системы
  • нарушение кожных покровов, заболевания кожи
  • воспалительные процессы в организме в острой форме
  • опухоли
Источник: bablaa.ru

Контакты студии красоты «Дива»

+375 (17) 281-54-62
+375 (29) 665-64-62
+375 (33) 355-64-62

г. Минск,
ул. Калиновского, 55

(см. карту)

Время работы:
Будни и суббота:
9:00 - 21:00

Воскресенье:
9:00 - 18:00

Алмазная чистка лица

Алмазный пилинг

Подарочные абонементы! 50 подарков на любой вкус!

Мы ВКонтакте