Статьи и советы

Для получения стабильного результата по коррекции фигуры в комплексах снижения веса «Антицеллюлитный экспресс» и «Слим Экстрим» мы рекомендуем придерживаться низкокалорийного меню, разработанного с учетом норм диетологии     

Как быстро похудеть: меню на каждый день комплекса

Вы должны сжигать больше калорий, чем потребляете с пищей. Эксперты в области диетологии рекомендуют создать дефицит в 500 калорий в день, как за счет снижения калорийности рациона, так и за счет увеличения физической активности не менее 1 часа. Опускаться в калориях ниже от 1050 до 1200 калорий в день не рекомендуется для тех, кто ведет активный образ жизни.

Репортаж Алёны Остродумцевой  (журналист) и Марии Егоровой (фотограф), побывавших у нас на СПА для двоих. 

Современный житель мегаполиса ежедневно сталкивается с нервотрёпкой: пробки на дорогах, опоздания, неурядицы в семье и на работе, планирование поездки, ремонт и т.п.! Все эти передряги с нежностью садиста тянут из нас самое дорогое – нервы. Душевное равновесие в наше время на вес золота, и позволить его себе могут немногие. Жизнь требует от нас быть трудоголиками, но даже в таких обстоятельствах нужно уметь отдыхать. Находить возможность абстрагироваться от внешних раздражителей и уделять время себе любимым.

Итак, поехали!